Предупреждение рака – ответственность каждого

Со 2 по 8 февраля 2026 года — Неделя профилактики онкологических заболеваний.

(в честь Всемирного дня борьбы против рака 4 февраля)

“Объединяясь ради уникального” — таков девиз антираковой кампании на 2025 — 2027 годы. Данный лозунг подчёркивает тот факт, что все, кто столкнулся с онкологией, едины в своём стремлении победить болезнь.

В результате научных исследований определены факторы риска, способствующие развитию онкологии. Большинство из них — модифицируемые, то есть поддающиеся коррекции.

Основные факторы риска:

• Курение табака и употребление никотинсодержащей продукции (вейпы, снюсы, кальянные смеси) — ведущий фактор риска развития рака лёгких, гортани, ротовой полости. Повышает вероятность возникновения рака желудка и других органов желудочно-кишечного тракта.

• Потребление алкоголя повышает риск развития рака печени, поджелудочной железы, простаты.

• Потребление жареных и копчёных блюд, полуфабрикатов, напитков с высоким содержанием сахара и красителей, а также крайне малое содержание в рационе овощей и фруктов повышает риск развития колоректального рака и рака кишечника.

• Избыточный вес и ожирение, а также низкая физическая активность способствуют развитию рака эндометрия, молочной железы, толстой кишки, желудка и почек.

• Хронические заболевания без врачебного контроля: хронические вирусные гепатиты В и С, хронический атрофический гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки и прочие.

• Длительное пребывание на солнце, игнорирование солнцезащитных средств, посещение солярия — ведущий фактор, провоцирующий кожное старение, неконтролируемый рост родимых пятен и их изменение, приводящий к раку кожи.

• Вирусы и бактерии, носительство которых при ослабленном иммунитете может приводить к возникновению злокачественных новообразований. Значимый вклад в рост рисков развития рака вносит вирус папилломы человека, бактерия Helicobacter pylori, вирус герпеса человека 8-го типа и другие.

• Наследственность или иначе так называемый “семейный рак”, когда члены одной семьи имеют один вид онкозаболевания, вызванный сочетанием генетических факторов и условий внешней среды.

На ранних стадиях онкологическое заболевание, как правило, бессимптомно, поэтому в настоящее время много внимания уделяется диспансеризации и профилактическим осмотрам. Важное значение в профилактике онкозаболеваний имеет своевременное выявление “предрака” — процесса, который может привести к онкологии: эрозия шейки матки, полипы, невусы — родимые пятна с видоизменённой структурой, длительно незаживающие язвы.

Медицинские исследования при прохождении диспансеризации: маммография, флюорография, исследование кала на скрытую кровь позволят обнаружить начало ракового процесса и направить пациента к онкологу.

• длительные подъёмы температуры без признаков инфекции

• продолжительные боли любой локализации

• необъяснимая потеря массы тела

• увеличение лимфоузлов на фоне относительного здоровья

• непроходящий кашель

• беспричинная усталость и быстрая утомляемость

• непроходящие синяки или синяки без видимых причин

• незаживающие ранки и язвочки

• изменения кожных покровов (изменение родинок, гиперпигментация)

• изменения привычного стула и функции мочевого пузыря

• нетипичные кровотечения (кашель с кровью, кровь в стуле и моче, вагинальные кровотечения)

• уплотнения в различных частях тела

• сложности с глотанием и проблемы с пищеварением (частое несварение, тянущие боли, тошнота, потеря аппетита)

• изменения молочных желез (вздутие или утолщение, впадины под кожей, втяжение, выделения из сосков).

Важным дополнением к диспансеризации является самообследование:

• осмотр кожных покровов, а именно родинок: при выявлении их стремительного роста, изменения цвета, поверхности, формы, появления зуда, кровоточивости необходимо незамедлительно обратиться к врачу

• осмотр молочных желёз для женщин: необходимо проводить самостоятельно 1 раз в месяц на 5 — 12-й день менструального цикла при дневном освещении, следует обращать внимание на наличие уплотнений, выделений, видимых изменений кожи

• осмотр наружных половых органов для мужчин: при наличии болезненности, припухлости, уплотнений, асимметрии размеров необходимо обратиться к врачу.

Для профилактики некоторых инфекционных заболеваний показана вакцинация (например, от вируса папилломы человека, гепатита В)

Ответственное отношение к своему здоровью — регулярное медицинское обследование, отказ от вредных привычек и самолечения, ведение здорового образа жизни позволяет существенно снизить риск развития рака и повысить качество жизни.