"Коридоры кончаются стенкой, а тоннели выводят на свет"
Главу госучреждения новосибирского правительства обвинили во взятках на "Чистой воде" от компании, ремонтирующей тоннель в Новокузнецке
События последних дней указывают на всё большую турбулентность и неоднозначность политической ситуации
В Лазаревском районе Сочи прогремело несколько взрывов.
Надеетесь ли вы на позитивные изменения в Новокузнецке с новым градоначальником?
Часто ли вы угощаетесь шаурмой?
Сталкивались ли вы с мошенничеством через мессенджеры?
...
На зарядку становись!
В воскресное утро на Театральную площадь новокузнечане вышли на городскую массовую зарядку. Зарядиться энергией и получить положительные эмоции пришли человек сорок. Кто-то пришел сразу, а кто-то подтянулся на звуки веселой музыки.
В основном пришли дети от 5 до 16 лет. Те, кто помладше, - с родителями или со старшими сестрами и братьями. Маленькие “энерджайзеры” бойко и с задором пытались повторять движения за инструктором. Меньшую часть составили пенсионеры и люди среднего возраста, в основном женщины.
Теплая, приветливая атмосфера заводила почти всех. Даже мужчина серьезной наружности подтанцовывал в сторонке...
Были и те, кто просто пришел полюбопытствовать, но так и не решился присоединиться. Оздоровительную зарядку проводили профессиональные инструкторы фитнес-студии Wonderfit. Они и подготовили программу проведения мероприятия.
Зарядка состояла из трех 30-минутных блоков. На разогрев - йога для начинающих, которая увеличивает гибкость и подвижность суставов. Говорят, она еще и гармонизирует душевное состояние!
После первого блока, уже немного уставшим, но полным сил участникам раздали водичку. Чуть-чуть отдохнув, они приступили к силовым упражнениям для основных групп мышц. И напоследок - для хорошего настроения - инструкторы подготовили зажигательный танец.
Массовую зарядку рискнуло провести объединение “Арт-базар”. Оно планирует сделать ее регулярной - каждое воскресенье в одиннадцать утра на Театральной площади. И даже обещают призы для самых активных - четыре бесплатных посещения в фитнес-студии.
Но и без подарков участники зарядки получили массу удовольствия! Эта интересная затея “Арт-базара” - хороший повод забыть о вредных привычках, набраться энергии и зарядиться хорошим настроением на всю неделю.
были ли соблюдены все требований
Участвовать в голосованиях и оставлять комментарии могут только авторизованные пользователи.
Если Вы уже зарегистрированы на сайте авторизуйтесь.
Если Вы еще не проходили процедуру регистрации - зарегистрируйтесь