Про "мост из хрувсталя анженерной работы" и "гранаты не той системы"
В мэрии Новокузнецка рассказали, что стряслось с дорогостоящим пандусом для инвалидов в ЦПКО "Водный".
"Не было ни гроша, да вдруг алтын" (+2)
"Кузнецкий рабочий" возобновляет свою деятельность.
Как вы поступаете, когда понимаете, что позвонивший к вам - жулик?
Что бы вы спросили у В. В. Путина?
Поддерживаете ли вы план Келлога?
...
За 20 часов 13 минут
Уроженка Новокузнецка Татьяна Квасова стала седьмой россиянкой, переплывшей пролив Ла-Манш.
32-летняя спортсменка-любительница, по образованию преподаватель английского и французского языков, в конце августа за 20 часов 13 минут преодолела вплавь пролив, соединяющий Англию и Францию.
Ширина пролива составляет 32 км, в летнее время температура воды – около 15-18° С, постоянные волны и ветер. Подготовка к непростым условиям заплыва включала в себя закаливание, плавание зимой в открытой воде, силовые упражнения. За месяц до самого заплыва, тренировки проходили в водах Ла-Манша.
После того, как Татьяна исполнила свою мечту, она посетила родной город и сейчас находится в Новокузнецке.
В конце августа уроженка Новокузнецка Татьяна Квасцова покорила пролив отделяющий Великобританию от материка. При этом 32-летняя женщина является не профессиональной пловчихой, а спортсменкой-любительницей.
Наш Квас Ла-Манш не растворил, а квасцы перед морской водой!
только бы там - в европах, барсучий жир не отнесли к запрещенным веществам...
Ты б лучше подсуетилсо и приобрёл правильную машинку, пока её не отнесли к запрещённым для зондердьяков.
вОТ ЕСЛИ БЫ ОНА БАЙКАЛ ПЕРЕПЛЫЛА,было бы гуд бай!
1. Есть люди- космополиты,
2. у человека бывает мечта.
Неважно, што бывшая новокузнечанка...бывших не бывает.
Молодец новокузнечанка!
(ещё и профи-а любительница)...!
Спортсменка-любительница решила осуществить свою детскую мечту три года назад. Переехав из Новокузнецка в Москву, Татьяна стала тренироваться и регулярно ходить в бассейн. Впрочем, серьёзная подготовка к Ла-Маншу началась лишь за год до самого заплыва.
– Когда мы в детстве выезжали с родителями на озеро, я могла плавать часами, – рассказала Metro Татьяна Квасова. – Мне нравилось находиться в воде. Я всегда мечтала научиться плавать, но у нас в Новокузнецке даже не было нормального бассейна. Когда впервые узнала о проливе Ла-Манш, думала, что его можно переплыть по-собачьи. Тогда друзья лишь посмеялись надо мной. После переезда в Москву я серьёзно задалась этой целью.
Татьяна выросла в Сибири и всегда любила холод
Ла-Манш является классической дистанцией для марафонского плавания. Заплывы проходят в тяжелейших условиях: температура воды составляет 15–18 градусов, а скорость течения может достигать трёх километров в час. В результате за всю историю Ла-Манш покорило гораздо меньше людей, чем высочайшую вершину Земли – Эверест.
– Я выросла в Сибири и всегда любила холод, поэтому плавание в холодной воде не доставляло неудобств, – продолжает Татьяна Квасова. – Тем не менее пришлось специально закаляться к самому заплыву: целый год я принимала ледяной душ, зимой ходила в футболке и босоножках. Прохожие смотрели на меня – как на сумасшедшую. Кроме того, нужно было набрать вес. Для этого ела всё: жирное, сладкое, макароны с маслом на ночь. Когда ты плаваешь на длинные дистанции, то вес автоматически уходит за один заплыв.
Женщины покоряют Ла-Манш чаще мужчин
До этого лишь шестерым россиянам удавалось преодолеть легендарную дистанцию: Павлу Кузнецову, Алле Кассиди, Юрию Кудинову, Наталии Панкиной, Людмиле Поповой и Василию Мозжухину. Татьяна Квасова стала четвёртой россиянкой, которая покорила Ла-Манш.
– Я не задумывалась о рекордах, но мне было приятно стать седьмой представительницей России, – заявила спортсменка. – Когда первый раз рассказала тренеру о своих планах, он начал меня отговаривать. Тем не менее мне удалось его убедить. Я думаю, что мы чаще покоряем Ла-Манш, потому что выносливость – женское качество. Кроме того, женщины лучше переносят холод благодаря жировой прослойке.
Покорительница Ла-Манша хочет научиться плавать
Татьяна Квасова не намерена останавливаться на достигнутом. После преодоления марафонской дистанции она мечтает научиться плавать профессионально.
– Я стремлюсь хотя бы на капельку приблизиться к лучшим мировым пловцам. Хотелось бы уметь развивать высокую скорость в воде. Надо научиться профессионально плавать, а потом уже думать о следующих стартах.
https://www.metronews.ru/sport/reviews/tatyana-kvasova-stala-sedmoy-rossiyankoy-pokorivshey-la-mansh-1305905/
32-летняя Татьяна Квасова. Фото Марафонская команда Шри Чинмоя
Марафонская команда Шри Чинмоя
Шри Чинмой и наша команда
Шри Чинмой – основатель Марафонской Команды Шри Чинмоя (Sri Chinmoy Marathon Team), рекордсмен в поднятии тяжестей с мировым именем. Он также известен как писатель, поэт, композитор, певец, музыкант и художник. В этой статье описывается, какую роль бег играл в его жизни и в жизнях членов МКШЧ по всему миру.
/uk/sri_chinmoy/ckg_run_2.jpg
Любовь Шри Чинмоя к спорту, и в частности, к бегу, началась в юности. Когда ему было 12 лет, Чинмой потерял обоих родителей, после чего покинул Бенгалию и со своими старшими братьями и сестрами и поселился в духовной общине в Южной Индии. Здесь, как и другие жители ашрама, помимо духовных дисциплин, он занимался спортом: легкой атлетикой, волейболом и футболом. Спорт считался непременной составляющей целостного образа жизни, дающий здоровье для динамичной духовной жизни.
Вскоре Шри Чинмой стал чемпионом ашрама в десятиборье. Каждый день он подолгу тренировался на стадионе. Он всегда соревновался в духе самопревосхождения – соревновался с собой, а не с другими спортсменами, пытаясь улучшить свои собственные результаты и превзойти их, все время ставя новые и трудные цели.
Приехав в 1964 году на Запад, Шри Чинмой вдохновил заниматься спортом множество людей во всем мире. Он начал бегать на длинные дистанции и тренироваться к марафонам и ультрамарафонам. Его философия – самопревосхождение, когда человек старается выйти за пределы своих ограничений и вывести на передний план свой внутренний потенциал. Помимо очевидной физической пользы, Шри Чинмой видел в беге вдохновляющий духовный аспект:
«Бег несет нам послание самопревосхождения. Каждый день в беге мы стремимся к новой цели… каждый день мы бежим к цели, а когда достигаем этой цели, мы хотим бежать еще дальше. Мы хотим улучшить свое время или увеличить расстояние. Нет конца. Бег означает постоянное самопревосхождение, и оно же является посланием нашей внутренней жизни».
В 47 лет Шри Чинмой преодолел свой первый марафон, а затем участвовал еще в 20. Он стал организатором Марафонской команды Шри Чинмоя, которая проводит в разных странах ежегодно более 200 стартов, включая и самый длительные официально зарегистрированные суперпробеги на 700, 1300 и 3100 миль в Нью-Йорке. Многие годы он практически ежедневно играл в теннис и часто принимал участие в легкоатлетических соревнованиях на Играх Ветеранов, включая Всемирные Игры Ветеранов в Пуэрто-Рико в 1983 году и Всемирные Игры Ветеранов в Миязаки, Япония, в 1993 году.
В 1977 году была основана Марафонская Команда Шри Чинмоя, и мы начали проводить открытые соревнования на дистанции от двух миль до марафона и ультрамарафона. Соревнования проводятся, чтобы вдохновлять бегунов, чтобы дать им возможность преодолеть себя. Шри Чинмой и его Марафонская Команда всегда относились к соревнованию как к положительному аспекту, если оно проходит с правильным отношением – как способ раскрыть свой собственный высший потенциал. Шри Чинмой сказал:
«Соревнование – это хорошо, если оно проводится ради самопревосхождения, а не ради демонстрации своего эго».
После того как в в возрасте 54 лет из-за травмы колена ему пришлось оставить любимые занятия бегом, Шри Чинмой увлекся поднятием тяжестей. Изучив по видеокассетам занятия профессионалов, он начал с небольших гантелей весом 18 кг, и в течение короткого времени - за 19 месяцев - поразительным образом улучшил свои результаты. В 1987г. десятки газет опубликовали фотографии феноменального подъема штанги весом 3200кг! Этот результат был занесен в Книгу рекордов Гиннесса.
Характерным для Шри Чинмоя во всех сферах деятельности является новаторство: наряду с занятиями традиционными видами спорта можно назвать участие в многочасовых заездах на велосипеде, прыжки в высоту с места, подъемы с помощью икроножных мышц из положения сидя и стоя, броски мяча в баскетбольную корзину со штрафной площадки, метание копья, многократные подъемы туловища с использованием мышц брюшного пресса, с отягощениями, и многое другое. Шри Чинмой устанавливает свои достижения, чтобы вдохновлять других.
Шри Чинмой считал, что здоровый образ жизни способствует достижению внутреннего покоя и гармонии. Его всеобъемлющий подход к жизни вдохновляет людей поддерживать хорошую физическую форму и заниматься спортом несмотря на возраст, поскольку спорт является одним из средств личного преобразования.
В странах бывшего СССР Марафонская команда Шри Чинмоя была организована в 1991 году. Вдохновленные примером сочетания величия духа и непрестанной работой над телом, которые предложил Шри Чинмой, мы не только заинтересовались его философией самопревосхождения, но и объединились в Марафонскую команду, носящую имя Шри Чинмоя. Первые соревнования проводились как внутриклубные, с привлечением друзей и знакомых. Позже, когда появился опыт не только в проведении пробегов, но и в их организации, мы смогли предложить более высокий статус нашим соревнованиям.
Своей философией единства, Шри Чинмой помог нам не потерять дружеские связи между нашими странами после распада СССР. И соревнования, вдохновителем которых является Шри Чинмой, помогают в этом сближении стран и народов.
Регулярные тренировки благотворно отражаются на здоровье, это общеизвестный факт, но стремление к радостному единству с устремленным, бегущим человечеством позволяет объединить усилия и предложить искреннюю помощь, или, если хотите, служение в виде организации и проведении соревнований.
Шри Чинмой ушел из жизни 11 октября 2007 года в возрасте 76 лет. Марафонская Команда Шри Чинмоя посвящает соревнования своему основателю и вдохновителю, Шри Чинмою.
http://ru.srichinmoyraces.org/srichinmoy
Участвовать в голосованиях и оставлять комментарии могут только авторизованные пользователи.
Если Вы уже зарегистрированы на сайте авторизуйтесь.
Если Вы еще не проходили процедуру регистрации - зарегистрируйтесь