
На химкомбинате "Азот" началось возгорание из-за падения обломков БПЛА Украины
За арестами последуют перестановки

Кадры в администрации Кемеровской области "перетряхнут".
З. Прилепин: "Некоторые способы заставить нас смолчать"

Тему предлагает обсудить гость портала КузПресс press.
Повезло ли Америке с Трампом?
Согласны с Д. А. Медведевым?
Возможно ли установление мира в российско-украинском конфликте?
...

В центре Новокузнецка перекроют движение
5 июня в связи с проведением ежегодного массового забега "Дай пять!" будет введено временное ограничение движения и стоянки транспортных средств.
В ближайшее воскресенье Новокузнецке состоится городской спортивный праздник, организованный компанией ЕВРАЗ при поддержке администрации города.
В целях обеспечения мер безопасности по маршруту забега "Дай пять!" будут установлены временные дорожные знаки "Остановка запрещена". На время проведения забега городской общественный транспорт также изменит схему движения.
На период подготовки и проведения Второго массового забега "Дай пять!" будут перекрыты будут следующие участки улично-дорожной сети Новокузнецка:
Проезд от пр. Металлургов до здания ДК «Кузнецких металлургов» |
с 12.00 часов 4 июня до 17.00 часов 5 июня |
От перекрестка ул. Кирова и пр. Металлургов до перекрестка ул. Кирова и ул. Спартака |
с 6.00 до 13:00 час 5 июня
|
Ул. Кирова от пр. Металлургов до пересечения с ул. Тольятти (остановка «Орбита»); Пр. Кузнецкстроевский от кольца Дома быта до пересечения с пр. Пионерский |
с 10.10 до 13:00 час 5 июня
|

Начинаю тролинг "Евро Азов"...Так...Ага!
Почему "дай пять?" Может "дай 130 мильенов льготы по налогам"? Это же лучше чем Дай
Как говориться..."Все бегут"???


Верьте в мечту!!!


Дедушка на фейсбуке есть, бегом занимается, по соточке километров бегает за раз, так вот, бегает он не один, а со своей молодой женой. Лет на 30-40 его младше. Она конечно, с ним бегает понемногу, по десяточке или двадцаточке. А вот тем, кто не бегает молодая жена грозит только за большие деньги.

Дедушка на фейсбуке есть, бегом занимается, по соточке километров бегает за раз, так вот, бегает он не один, а со своей молодой женой. Лет на 30-40 его младше. Она конечно, с ним бегает понемногу, по десяточке или двадцаточке. А вот тем, кто не бегает молодая жена грозит только за большие деньги.
Один дедушка, основатель бега от инфаркта уже добегался... инфаркт его таки догнал....


посудомойщик из Америки, ну-ну, чтобы попасть на ЧМ, пусть даже и в закрытых помещениях, нужно не просто быть МСМК (мастер спорта международного класса (классификация РФ)), но входить в птидесятку лучших бегунов мира и пятёрку лучших бегунов в своей стране
такие люди, Std, не работают, как правило, зарядка + две тренировки в день (!), посуду мыть некогда, времени не остаётся
легенда, конечно, красивая
всего лишь, увы


может предпочитает более спокойные виды спорта, может он... шахматист, во

А самый простой и недорогой способ отравить организм - бегать.





Сейчас так много всего стало 🤗
Я планирую не много мероприятий, но в процессе может что-то добавиться😝😜. Хочу вам рассказать про забеги, на которые можно обратить внимание и еще успеть зарегестрироваться. Позже сделаю посты более подробные про каждое мероприятие.
1) 18-го июня хочу посетить благотворительный забег от @newbalancerussia "Вокруг земли". Регистрация всего 1000 рублей, старт на ВДНХ по хорошему маршруту, да и стартовый пакет отличный. Бежать час, круг 5км, а сколько километров пробежите за час - не важно.
https://www.facebook.com/events/1164642633579797/
2) 2-го июля хочу обратить внимание девушек новичков на благотворительный забег в поддержку центра помощи "Сестры", пройдёт он в Сокольниках. Дистанции очень приятные 1-3-5 км, и бегут все в прекрасных юбках 👗👗👗, скоро покажу вам в каких) Юбка и майка идут в стартовом комплекте!
https://www.facebook.com/events/1229864903697837/
3) 3-го июля пройдут "Белые ночи", марафон и 10 км в Питере. Но про этот забег и свои планы расскажу попозже, да, регистрация ещё открыта)
https://www.facebook.com/50daystowhitenightsmarathon/…
😉
бегунья с фейсбук

Известно, что пьянство ведет к серьезным проблемам со здоровьем, в том числе к развитию жировой болезни печени, циррозу и раку. Как отмечают авторы исследования, чрезмерное потребление спиртных напитков является одной из самых распространенных причин хронической печеночной недостаточности. Ранее исследования показали, что оно вызывает изменения в белковых структурах печени, приводя к необратимым последствиям.

Проще не бухать.

Проще не бухать.
Бегая и бухая ты нивилируешь вредное воздействие этанола на внутренние органы.

Проще не бухать.
Бегая и бухая ты нивилируешь вредное воздействие этанола на внутренние органы.
Это сколько ж мороки, чтоб только в ноль выйти. (

Проще не бухать.
Бегая и бухая ты нивилируешь вредное воздействие этанола на внутренние органы.
Это сколько ж мороки, чтоб только в ноль выйти. (
Совмещая приятное с полезным? Не вопрос.

Ученые: Бег защищает печень от негативного влияния алкоголя
Текст: Елена Субботина
Фото: Depositphotos.com Фото: Depositphotos.com
Бег трусцой и другие аэробные нагрузки могут защитить печень от воспаления и повреждений, связанных с употреблением алкоголя, предположили ученые из Медицинской школы Университета Миссури.
Известно, что пьянство ведет к серьезным проблемам со здоровьем, в том числе к развитию жировой болезни печени, циррозу и раку. Как отмечают авторы исследования, чрезмерное потребление спиртных напитков является одной из самых распространенных причин хронической печеночной недостаточности. Ранее исследования показали, что оно вызывает изменения в белковых структурах печени, приводя к необратимым последствиям.
Читайте также
Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru
Ученые: Кофе защитит печень от цирроза
Исследователь Джамал Ибда (Jamal Ibdah) и его коллеги провели эксперимены на "крысах-бегунах" с высоким уровнем физической активности. Специалистов интересовало влияние метаболизма на уровень воспаления и повреждений печени, связанных с алкоголем.
Во время опытов одна группа грызунов регулярно подвергалась действию алкоголя на протяжении 6 недель; еще одна группа считалась контрольной ("не алкогольной"). Как и ожидалось, жировых отложений в печени "пьющих" крыс оказалось больше.
Но, как увидели ученые, регулярное потребление алкоголя не вызывало сильных воспалительных процессов в печени. Повышенная физическая активность, видимо, защищала от метаболической дисфункции, которая в конечном итоге и ведет к необратимому повреждению печени.
Исследователи также обнаружили, что употребление алкоголя не вызывало заметного роста уровней триглицеридов, инсулина или глюкозы в крови - они оказались примерно такими же, как и у представителей контрольной группы грызунов.
Результаты исследования опубликованы в издании Biomolecules.

По их данным, регулярные интенсивные нагрузки позволяют более чем вдвое сокращать размеры злокачественных образований. Это происходит благодаря выделению адреналина и активации иммунных клеток.

Сейчас даже покурить полезнее, чем съесть сосиску...
А серьёзно - йога хороша, полагаю)
Всех с Добрым Утром!


А насчет закисления - скажите это индусу, который марафон в 89 лет за 7 часов пробежал. Сейчас ему 92 и он марафон 42 км за 4 часа бегает. Какой процент жителей Новокузнецка способен за 4 часа пробежать марафон в 92 года?

марафон за 4 часа - средний темп бега 6 минут на километр в 92 года... осетра бы урезать, Std

марафон за 4 часа - средний темп бега 6 минут на километр в 92 года... осетра бы урезать, Std
Или доску с гвоздями со спины отодрать...





Кузе надо задвинуть, чтобы в следующем году нах гнал этот иврас на Водную. Где по проекту (старому ГП города) должен был быть и спортивный и отдыха ПАРК. А в срашке все перевернули с головы на ЖОПУ..

Кузе надо задвинуть, чтобы в следующем году нах гнал этот иврас на Водную. Где по проекту (старому ГП города) должен был быть и спортивный и отдыха ПАРК. А в срашке все перевернули с головы на ЖОПУ..
"Хозяева города", однако! такой славный город губят...

из старого анекдота:
Пациент №1 у врача: Болею. То-сё. Ломит, крутит, болит...
-Какая у Вас зарплата?
- Ну, рублей 400 в месяц.
- Съездите к морю, покушайте фруктов, отдохните.
Пациент №2. Те же симптомы.
-Какая у Вас зарплата?
- Ну, рублей 200.
-Съездите на природу, погуляйте по лесу. Попейте травки
Пациент №3.
-Какая у Вас зарплата?
-Ну 80 в месяц выходит.
- Бегать Вам надо, батенька, бегать
Участвовать в голосованиях и оставлять комментарии могут только авторизованные пользователи.
Если Вы уже зарегистрированы на сайте авторизуйтесь.
Если Вы еще не проходили процедуру регистрации - зарегистрируйтесь