"Ах, обмануть меня не трудно!.. Я сам обманываться рад!"
Жулики заставили престарелую новокузнечанку подписать три документа, смысла которых она не поняла.
Новокузнечан "облагодетельствовали" решением построить Беговой центр в парке имени Гагарина.
Новоильинский тоннель как символ российского раздолбайства
Во вторник 16 июня Владимир Путин подписал указ о дате выборов в Госдуму.
Способно ли нынешнее руководство города изменить жизнь новокузнечан к лучшему?
Что бы вы посоветовали политическому и военному руководству России?
Курите ли вы?
...
Палочки-выручалочки
Сегодня в Новокузнецке на Театральной площади состоялось вручение спортинвентаря для занятий скандинавской ходьбой.
Мероприятие прошло с участием заместителя Губернатора Кемеровской области Е.Б. Кутылкиной, главы г. Новокузнецка С.Н. Кузнецова, заместителя главы города по социальным вопросам Г.А. Вержицкого, председателя Новокузнецкого городского Совета народных депутатов О.А. Масюкова и депутатов горсовета.
Пенсионеры, ветераны труда, общественно активные граждане со всех районов города получили 750 комплектов палочек для занятий скандинавской ходьбой.
В последнее время этот вид спорта для людей любого возраста стал в Кузбассе весьма популярным благодаря инициативе Губернатора Кемеровской области Амана Тулеева. Третий год подряд палочки для скандинавской ходьбы кузбассовцам вручаются бесплатно. Уже несколько тысяч человек получили возможность вести активный образ жизни.
Пешие прогулки со скандинавскими палочками благотворно влияют на весь организм, способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, снижают уровень холестерина в крови, стимулируют работу внутренних органов. И самое главное, заниматься ходьбой может каждый, независимо от физической подготовки и возраста.
Екатерина Борисовна Кутылкина, вручая инвентарь для скандинавской ходьбы, сказала следующее: "В 2015 года у нас стартовала такая акция, когда по поручению Губернатора, мы первый раз вручили тысячу "скандинавок" и тысячу велосипедов. Конечно, сейчас мы с лихвой все это перехлестнули! Уже вручили около 10 тысяч велосипедов нашим ребятишкам, которые отличились успехами в учебе, спорте, творчестве. Конечно, всегда помним и о старшем поколении. Мы благодарны ему за труд, за то, что они вынесли все тяготы войны. Всего за это время старшему поколению вручено около 25 тысяч скандинавских палочек".
Сергей Николаевич Кузнецов также принял участие в раздаче спортивного инвентаря и лично вручил 60 пар палочек представителям Орджоникидзевского района. Обращаясь ко всем собравшимся, глава города пожелал всем здоровья, укрепления его посредством занятий скандинавской ходьбой, и, конечно же, оставаться такими же активными ещё долгие годы.
Глава Новокузнецка поблагодарил и Губернатора области Амана Гумировича Тулеева за заботу и хороший подарок для горожан, и напомнил, что во всех районах города уже есть специально проложенные маршруты для занятий скандинавской ходьбой. "В этом году ещё один новый маршрут появится в Кузнецком районе", - подчеркнул он.
Чё вы, право! Тулеев нашёл гениальный и дешёвый вариант решения демографической проблемы в Кузбассе. Палки! Вот, решение всех проблем. Они раньше почему такие злые были. А, потому что у них не было палок (в другой редакции велосипеда). А, теперь другое дело. Посмотрите какие счастливые лица у бабушек. Следующая зимняя олимпиада будет полностью наша.
Не решаются главные вопросы жизнедеятельности города -ситуация с Центральной ТЭЦ висит уже три года ,21 марта газовики грозятся резко уменьшить подачу газа ,что будет с теплоснабжением части Центрального и всего Куйбышевского района -непонятно , а управленцы (если их так можно назвать ) занимаются какими-то глупыми акциями ,якобы заботясь о населении.
Позорище .
Взрослые же все люди ,не стыдно придуриваться ?
Не решаются главные вопросы жизнедеятельности города -ситуация с Центральной ТЭЦ висит уже три года ,21 марта газовики грозятся резко уменьшить подачу газа ,что будет с теплоснабжением части Центрального и всего Куйбышевского района -непонятно , а управленцы (если их так можно назвать ) занимаются какими-то глупыми акциями ,якобы заботясь о населении.
Позорище .
Взрослые же все люди ,не стыдно придуриваться ?
Почему стыдно то??? Акция позитивная! Забота есть, это факт. На большее сил не хватает, и денег, может еще чего.
Не бейте по рукам, а то не будет и палок...
Не решаются главные вопросы жизнедеятельности города -ситуация с Центральной ТЭЦ висит уже три года ,21 марта газовики грозятся резко уменьшить подачу газа ,что будет с теплоснабжением части Центрального и всего Куйбышевского района -непонятно , а управленцы (если их так можно назвать ) занимаются какими-то глупыми акциями ,якобы заботясь о населении.
Позорище .
Взрослые же все люди ,не стыдно придуриваться ?
Почему стыдно то??? Акция позитивная! Забота есть, это факт. На большее сил не хватает, и денег, может еще чего.
Не бейте по рукам, а то не будет и палок...
Они дождутся, их за такую ЗАБОТУ будут БИТЬ этими палками прямо на площади!!! Знаете ли Вы Ваня, что скандинавская ходьба требует специальной техники? Их использование на абум, или абы кабы, увеличивает нагрузку на ОДА и суставы в частности, что наиболее опасно в пожилом возрасте. Если выдавальщики в курсе этого важнейшего аспекта, то такая забота должна расцениваться как банальное пожелание "долгих лет жизни"…
Не решаются главные вопросы жизнедеятельности города -ситуация с Центральной ТЭЦ висит уже три года ,21 марта газовики грозятся резко уменьшить подачу газа ,что будет с теплоснабжением части Центрального и всего Куйбышевского района -непонятно , а управленцы (если их так можно назвать ) занимаются какими-то глупыми акциями ,якобы заботясь о населении.
Позорище .
Взрослые же все люди ,не стыдно придуриваться ?
Почему стыдно то??? Акция позитивная! Забота есть, это факт. На большее сил не хватает, и денег, может еще чего.
Не бейте по рукам, а то не будет и палок...
Они дождутся, их за такую ЗАБОТУ будут БИТЬ этими палками прямо на площади!!! Знаете ли Вы Ваня, что скандинавская ходьба требует специальной техники? Их использование на абум, или абы кабы, увеличивает нагрузку на ОДА и суставы в частности, что наиболее опасно в пожилом возрасте. Если выдавальщики в курсе этого важнейшего аспекта, то такая забота должна расцениваться как банальное пожелание "долгих лет жизни"…
Не знал про специальную технику. В пожилом возрасте опаснее вообще не ходить... Инфаркты, застои, и пр. болячки. Палки - это доп. стимул ходить, больше ходить.
Не решаются главные вопросы жизнедеятельности города -ситуация с Центральной ТЭЦ висит уже три года ,21 марта газовики грозятся резко уменьшить подачу газа ,что будет с теплоснабжением части Центрального и всего Куйбышевского района -непонятно , а управленцы (если их так можно назвать ) занимаются какими-то глупыми акциями ,якобы заботясь о населении.
Позорище .
Взрослые же все люди ,не стыдно придуриваться ?
Почему стыдно то??? Акция позитивная! Забота есть, это факт. На большее сил не хватает, и денег, может еще чего.
Не бейте по рукам, а то не будет и палок...
Они дождутся, их за такую ЗАБОТУ будут БИТЬ этими палками прямо на площади!!! Знаете ли Вы Ваня, что скандинавская ходьба требует специальной техники? Их использование на абум, или абы кабы, увеличивает нагрузку на ОДА и суставы в частности, что наиболее опасно в пожилом возрасте. Если выдавальщики в курсе этого важнейшего аспекта, то такая забота должна расцениваться как банальное пожелание "долгих лет жизни"…
Не знал про специальную технику. В пожилом возрасте опаснее вообще не ходить... Инфаркты, застои, и пр. болячки. Палки - это доп. стимул ходить, больше ходить.
Ну могу утверждать, так как не являюсь лицом имеющим медицинское образование, но позволю себе подвергнуть сомнению тезис и том что большим кол-вом ходьбы можно что либо вылечить, тем более из приведенного Вами списка заболеваний т.е., инфаркты, застои и т.д.. Хотя, если рассматривать Вашу т-ку зрения в свете заботы о пенсионерах, то для лицемерного БАЛДАКРУТСТВА она вполне приемлема.
Не решаются главные вопросы жизнедеятельности города -ситуация с Центральной ТЭЦ висит уже три года ,21 марта газовики грозятся резко уменьшить подачу газа ,что будет с теплоснабжением части Центрального и всего Куйбышевского района -непонятно , а управленцы (если их так можно назвать ) занимаются какими-то глупыми акциями ,якобы заботясь о населении.
Позорище .
Взрослые же все люди ,не стыдно придуриваться ?
Почему стыдно то??? Акция позитивная! Забота есть, это факт. На большее сил не хватает, и денег, может еще чего.
Не бейте по рукам, а то не будет и палок...
Они дождутся, их за такую ЗАБОТУ будут БИТЬ этими палками прямо на площади!!! Знаете ли Вы Ваня, что скандинавская ходьба требует специальной техники? Их использование на абум, или абы кабы, увеличивает нагрузку на ОДА и суставы в частности, что наиболее опасно в пожилом возрасте. Если выдавальщики в курсе этого важнейшего аспекта, то такая забота должна расцениваться как банальное пожелание "долгих лет жизни"…
Не знал про специальную технику. В пожилом возрасте опаснее вообще не ходить... Инфаркты, застои, и пр. болячки. Палки - это доп. стимул ходить, больше ходить.
Ну могу утверждать, так как не являюсь лицом имеющим медицинское образование, но позволю себе подвергнуть сомнению тезис и том что большим кол-вом ходьбы можно что либо вылечить, тем более из приведенного Вами списка заболеваний т.е., инфаркты, застои и т.д.. Хотя, если рассматривать Вашу т-ку зрения в свете заботы о пенсионерах, то для лицемерного БАЛДАКРУТСТВА она вполне приемлема.
Можно. Физкультура всем полезна.
Скандинавская ходьба с палками полезна для организма следующим:
• Благотворно сказывается на работе сердца и легких. Как и любая другая физическая нагрузка, она заставляет сердце работать быстрее, в результате чего оно быстрее прокачивает кровь по организму. Ваши мышцы будут получать больше питательных веществ и улучшится кровообращение по всему телу. Это также очень хорошо влияет и на работу мозга.
• Регулярные прогулки способны уменьшить боли в спине и укрепить позвоночник.
• Так как эта ходьба задействует около 90% мышц всего тела, то через некоторое время занятий вы сможете заметить, как укрепились ваши мышцы спины, ног, и рук.
• Улучшает работу сердечно-сосудистого аппарата и дыхательной системы.
• Улучшает кровяное давление, понижает концентрацию вредного холестерина в крови.
• В отличие от обычной ходьбы, она оказывает меньшее давление на суставы, и способствует уплотнению костной массы.
• Помогает справиться с недугами опорно-двигательного аппарата.
• Улучшает общий обмен веществ организма и возвращает телу молодость и заряд сил.
• Улучшает работу вестибулярного аппарата, координацию, и облегчает подъемы на крутые поверхности.
Но есть и минусы.
тыс человек населения НЕ РЕШЁН , это уже на следующей неделе может вызвать чрезвычайную ситуацию ...
МАРАЗМ КРЕПЧАЛ -вот как называется управление АКО и г.Новокузнецком.
тыс человек населения НЕ РЕШЁН , это уже на следующей неделе может вызвать чрезвычайную ситуацию ...
МАРАЗМ КРЕПЧАЛ -вот как называется управление АКО и г.Новокузнецком.
Как Вы считаете, может ли скандал с ГазПромом стать формальным поводом, для серьезных изменений в администрации КО?
Если бы Кремль как следует контролировал бы регионы ,а не интересовался бы только баблом и % на выборах.
тыс человек населения НЕ РЕШЁН , это уже на следующей неделе может вызвать чрезвычайную ситуацию ...
МАРАЗМ КРЕПЧАЛ -вот как называется управление АКО и г.Новокузнецком.
без паники...не будет газа - есть уголь...
Для страны своей немало
Натворила дел я смело:
Перестала есть я сало,
И футбол сама смотрела.
Я чётко – патриотка.
Я чётко, очень чётко – патриотка.
Да-да, я чётко – патриотка.
Я чётко, очень чётко – патриотка.
Флаг люблю – он весь в полоску,
Это очень-очень мило.
И костюм спортивный «Боско»
Я давно себе купила.
Я люблю, когда парады,
Пушки эти, все дела.
И огни олимпиады,
Я бы Путину дала! И я!
Я чётко – патриотка.
Я чётко, очень чётко – патриотка.
Да-да, я чётко – патриотка.
и летом полезно...палкой можно отбиться например от собаки...
Навальный проект Кремля...а с кем остались то? Да не скем-а с чем-с фигой в кармане...
Навальный проект Кремля...а с кем остались то? Да не скем-а с чем-с фигой в кармане...
А святая троица: отец Алкоголий; щегловский графоман и примкнувший к ним Злой?
Навальный проект Кремля...а с кем остались то? Да не скем-а с чем-с фигой в кармане...
А святая троица: отец Алкоголий; щегловский графоман и примкнувший к ним Злой?
один ты неприкаянный...козлов режешь в гордом одиночестве...
а палок пади нахватал целое беремя...разве хохол пропустит халяву?
Занятия при инфекционном и вирусном заболевании могут усугубить ситуацию. Многие люди ошибочно полагают, что от обычной «прогулки с палками» ничего не будет. Это не так. В данном случае, интенсивная нагрузка отрицательно скажется на организме и даже может привести к осложнениям. Воздержитесь от занятий, пока не поправитесь.
Нельзя заниматься при недавно перенесённом хирургическим вмешательстве. Это также может привести к ряду неприятных осложнений, связанных с регулярной и относительно высокой физической нагрузкой.
Занятия противопоказаны при заболеваниях сердца. Несмотря на то, что ходьба укрепляет кровеносную систему, при сердечных заболеваниях лучше воздержаться от ходьбы. Интенсивная регулярная нагрузка не избавит Вас от болезни, но может усугубить ее и даже привести к плачевным последствиям. Если Вы хотите начать занятия, обязательно проконсультируйтесь с врачом и обратитесь к тренеру, чтобы составить грамотную и безопасную систему тренировок.
Тяжелые заболевания и проблемы опорно-двигательной системы. Скандинавская ходьба воздействует на позвоночник, и при тяжелых заболеваниях нагрузка может сказаться отрицательно и послужить причиной дополнительных болей в спине. Проконсультируйтесь со специалистом перед началом ходьбы.
Нельзя заниматься при травме плечевых суставов. Движения рук в ходьбе с палками играют немаловажную роль, и проблемы с поясом верхних конечностей могут усугубиться. Воздержитесь от скандинавской ходьбы на время лечения травмы и обратитесь к врачу, прежде чем начнете ходить с палками.
Неправильно подобранные палки могут привести к проблемам с осанкой и позвоночником. Обязательно обратите особое внимание на размер палок для ходьбы. Слишком низкие или высокие палки принесут лишь вред. Чтобы избежать этого, тщательно изучите правила выбора палок для ходьбы и подберите себе палки в соответствии с Вашим ростом.
Как и любое занятие, скандинавская ходьба с палками будет полезна лишь при внимательном и бережном отношении к своему организму, здравой оценке собственных сил и соблюдения правил ходьбы. Не поленитесь проконсультироваться с опытным врачом: так Вы не только сможете избежать нежелательных проблем с организмом, но и устраните имеющиеся заболевания и улучшите Ваше физическое и моральное состояние, а скандинавская ходьба станет занятием, приносящим удовольствие и пользу.
Пикча спешл фор котафуй:
Участвовать в голосованиях и оставлять комментарии могут только авторизованные пользователи.
Если Вы уже зарегистрированы на сайте авторизуйтесь.
Если Вы еще не проходили процедуру регистрации - зарегистрируйтесь

