Мужчины в Кузбассе спят дольше женщин

Правда, лишь на несколько минут в сутки.

Во время сна мозг перерабатывает и сохраняет новую информацию, очищается от токсинов, стимулирует работу иммунной системы и восстановительные процессы. По данным различных исследований среднестатистический человек тратит на сон треть своей жизни.

А как обстоят дела со сном у кузбассовцев?

Проведенное обследование использования суточного фонда времени населения в возрасте 15 лет и старше показало, что в среднем за день недели на сон у мужчин приходится 8 часов 54 минуты, у женщин – 8 часов 49 минут. В структуре суточного фонда времени сон занимает у мужчин 37,1%, у женщин - 36,7%, т.е. более третьей части своей жизни жители области спят. Очередное выборочное наблюдение использования суточного фонда времени населением, повторяющееся каждые пять лет, будет проводиться в августе-сентябре 2024 года.