Просмотров:
814
Тема дня
БПЛА атаковали объекты в Казани (+4)
После утреннего налёта в столице Татарстана слышатся взрывы.
Просмотров:
11468
Тема месяца
"Не было ни гроша, да вдруг алтын" (+2)
"Кузнецкий рабочий" возобновляет свою деятельность.
У Лаймы Вайкуле отобрали косметический бизнес в России
Самый короткий световой день в 2024 году выпадает на 21 декабря
Стоимость натуральных ёлочек в Новокузнецке доходит до 7500 рублей
Банк России оставил ключевую ставку на уровне 21%
В Новокузнецке проверили толщину ледового покрова на водоёмах
Победу к 75-летию новокузнецкого хоккея добыл "Металлург" Нк
В Новокузнецком районе пьяный водитель-лишенец совершил смертельное ДТП
Сеть доставки суши "Ебидоеби" сменила фирменное название юрлица
Кузбасс стал лидером в СФО по привлекательности для туристов
Фёдор Полищук возглавил "Кузнецких Медведей"
Обсуждения
Откуда уверенность, что это не Путин запустил эти беспилотники? Если они фальсифицируют доказательства, чтобы очернить Россию, почему мы не можем фальсифицировать доказательства, чтобы очернить Укр...
Рубрики
Опросы на КузПресс
Нравятся ли вам провокационные названия?
Что бы вы спросили у В. Путина?
Сможет ли В. Путин нас удивить?
...
Нравятся ли вам провокационные названия?
Что бы вы спросили у В. Путина?
Сможет ли В. Путин нас удивить?
...
За 20 часов 13 минут
Уроженка Новокузнецка Татьяна Квасова стала седьмой россиянкой, переплывшей пролив Ла-Манш.
32-летняя спортсменка-любительница, по образованию преподаватель английского и французского языков, в конце августа за 20 часов 13 минут преодолела вплавь пролив, соединяющий Англию и Францию.
В целом на подготовку у Татьяны ушло три года, два из которых – под руководством профессионального тренера Максима Коршунова, мастера спорта международного класса по плаванию.
Ширина пролива составляет 32 км, в летнее время температура воды – около 15-18° С, постоянные волны и ветер. Подготовка к непростым условиям заплыва включала в себя закаливание, плавание зимой в открытой воде, силовые упражнения. За месяц до самого заплыва, тренировки проходили в водах Ла-Манша.
После того, как Татьяна исполнила свою мечту, она посетила родной город и сейчас находится в Новокузнецке.
По информации комитета по физической культуре, спорту и туризму
15.09.2017
Просмотров: 4752
|
Комментариев: 17
СоваВоЗлеОлимпа
15.09.2017 09:31
Аленушка: Не Квасова, а Квасцова...
В конце августа уроженка Новокузнецка Татьяна Квасцова покорила пролив отделяющий Великобританию от материка. При этом 32-летняя женщина является не профессиональной пловчихой, а спортсменкой-любительницей.
0
0
=
0
СоваВоЗлеОлимпа
15.09.2017 09:36
Сова во-зле Олим: Квасова, а не Квасцова.
Наш Квас Ла-Манш не растворил, а квасцы перед морской водой!
0
2
=
-2
Православный
15.09.2017 08:41
только бы там - в европах, барсучий жир не отнесли к запрещенным веществам...
2
1
=
1
Завальный
15.09.2017 08:48
Ты б лучше подсуетилсо и приобрёл правильную машинку, пока её не отнесли к запрещённым для зондердьяков.
1
1
=
0
СоваВоЗлеОлимпа
15.09.2017 09:08
вОТ ЕСЛИ БЫ ОНА БАЙКАЛ ПЕРЕПЛЫЛА,было бы гуд бай!
0
2
=
-2
Аленушка
15.09.2017 09:13
1. Есть люди- космополиты,
2. у человека бывает мечта.
2
1
=
1
арбуз
15.09.2017 09:19
Неважно, што бывшая новокузнечанка...бывших не бывает.
Молодец новокузнечанка!
(ещё и профи-а любительница)...!
0
0
=
0
СоваВоЗлеОлимпа
15.09.2017 09:56
Спортсменка-любительница решила осуществить свою детскую мечту три года назад. Переехав из Новокузнецка в Москву, Татьяна стала тренироваться и регулярно ходить в бассейн. Впрочем, серьёзная подготовка к Ла-Маншу началась лишь за год до самого заплыва.
– Когда мы в детстве выезжали с родителями на озеро, я могла плавать часами, – рассказала Metro Татьяна Квасова. – Мне нравилось находиться в воде. Я всегда мечтала научиться плавать, но у нас в Новокузнецке даже не было нормального бассейна. Когда впервые узнала о проливе Ла-Манш, думала, что его можно переплыть по-собачьи. Тогда друзья лишь посмеялись надо мной. После переезда в Москву я серьёзно задалась этой целью.
Татьяна выросла в Сибири и всегда любила холод
Ла-Манш является классической дистанцией для марафонского плавания. Заплывы проходят в тяжелейших условиях: температура воды составляет 15–18 градусов, а скорость течения может достигать трёх километров в час. В результате за всю историю Ла-Манш покорило гораздо меньше людей, чем высочайшую вершину Земли – Эверест.
– Я выросла в Сибири и всегда любила холод, поэтому плавание в холодной воде не доставляло неудобств, – продолжает Татьяна Квасова. – Тем не менее пришлось специально закаляться к самому заплыву: целый год я принимала ледяной душ, зимой ходила в футболке и босоножках. Прохожие смотрели на меня – как на сумасшедшую. Кроме того, нужно было набрать вес. Для этого ела всё: жирное, сладкое, макароны с маслом на ночь. Когда ты плаваешь на длинные дистанции, то вес автоматически уходит за один заплыв.
Женщины покоряют Ла-Манш чаще мужчин
До этого лишь шестерым россиянам удавалось преодолеть легендарную дистанцию: Павлу Кузнецову, Алле Кассиди, Юрию Кудинову, Наталии Панкиной, Людмиле Поповой и Василию Мозжухину. Татьяна Квасова стала четвёртой россиянкой, которая покорила Ла-Манш.
– Я не задумывалась о рекордах, но мне было приятно стать седьмой представительницей России, – заявила спортсменка. – Когда первый раз рассказала тренеру о своих планах, он начал меня отговаривать. Тем не менее мне удалось его убедить. Я думаю, что мы чаще покоряем Ла-Манш, потому что выносливость – женское качество. Кроме того, женщины лучше переносят холод благодаря жировой прослойке.
Покорительница Ла-Манша хочет научиться плавать
Татьяна Квасова не намерена останавливаться на достигнутом. После преодоления марафонской дистанции она мечтает научиться плавать профессионально.
– Я стремлюсь хотя бы на капельку приблизиться к лучшим мировым пловцам. Хотелось бы уметь развивать высокую скорость в воде. Надо научиться профессионально плавать, а потом уже думать о следующих стартах.
https://www.metronews.ru/sport/reviews/tatyana-kvasova-stala-sedmoy-rossiyankoy-pokorivshey-la-mansh-1305905/
32-летняя Татьяна Квасова. Фото Марафонская команда Шри Чинмоя
1
1
=
0
СоваВоЗлеОлимпа
15.09.2017 10:02
Марафонская команда Шри Чинмоя
Шри Чинмой и наша команда
Шри Чинмой – основатель Марафонской Команды Шри Чинмоя (Sri Chinmoy Marathon Team), рекордсмен в поднятии тяжестей с мировым именем. Он также известен как писатель, поэт, композитор, певец, музыкант и художник. В этой статье описывается, какую роль бег играл в его жизни и в жизнях членов МКШЧ по всему миру.
/uk/sri_chinmoy/ckg_run_2.jpg
Любовь Шри Чинмоя к спорту, и в частности, к бегу, началась в юности. Когда ему было 12 лет, Чинмой потерял обоих родителей, после чего покинул Бенгалию и со своими старшими братьями и сестрами и поселился в духовной общине в Южной Индии. Здесь, как и другие жители ашрама, помимо духовных дисциплин, он занимался спортом: легкой атлетикой, волейболом и футболом. Спорт считался непременной составляющей целостного образа жизни, дающий здоровье для динамичной духовной жизни.
Вскоре Шри Чинмой стал чемпионом ашрама в десятиборье. Каждый день он подолгу тренировался на стадионе. Он всегда соревновался в духе самопревосхождения – соревновался с собой, а не с другими спортсменами, пытаясь улучшить свои собственные результаты и превзойти их, все время ставя новые и трудные цели.
Приехав в 1964 году на Запад, Шри Чинмой вдохновил заниматься спортом множество людей во всем мире. Он начал бегать на длинные дистанции и тренироваться к марафонам и ультрамарафонам. Его философия – самопревосхождение, когда человек старается выйти за пределы своих ограничений и вывести на передний план свой внутренний потенциал. Помимо очевидной физической пользы, Шри Чинмой видел в беге вдохновляющий духовный аспект:
«Бег несет нам послание самопревосхождения. Каждый день в беге мы стремимся к новой цели… каждый день мы бежим к цели, а когда достигаем этой цели, мы хотим бежать еще дальше. Мы хотим улучшить свое время или увеличить расстояние. Нет конца. Бег означает постоянное самопревосхождение, и оно же является посланием нашей внутренней жизни».
В 47 лет Шри Чинмой преодолел свой первый марафон, а затем участвовал еще в 20. Он стал организатором Марафонской команды Шри Чинмоя, которая проводит в разных странах ежегодно более 200 стартов, включая и самый длительные официально зарегистрированные суперпробеги на 700, 1300 и 3100 миль в Нью-Йорке. Многие годы он практически ежедневно играл в теннис и часто принимал участие в легкоатлетических соревнованиях на Играх Ветеранов, включая Всемирные Игры Ветеранов в Пуэрто-Рико в 1983 году и Всемирные Игры Ветеранов в Миязаки, Япония, в 1993 году.
В 1977 году была основана Марафонская Команда Шри Чинмоя, и мы начали проводить открытые соревнования на дистанции от двух миль до марафона и ультрамарафона. Соревнования проводятся, чтобы вдохновлять бегунов, чтобы дать им возможность преодолеть себя. Шри Чинмой и его Марафонская Команда всегда относились к соревнованию как к положительному аспекту, если оно проходит с правильным отношением – как способ раскрыть свой собственный высший потенциал. Шри Чинмой сказал:
«Соревнование – это хорошо, если оно проводится ради самопревосхождения, а не ради демонстрации своего эго».
После того как в в возрасте 54 лет из-за травмы колена ему пришлось оставить любимые занятия бегом, Шри Чинмой увлекся поднятием тяжестей. Изучив по видеокассетам занятия профессионалов, он начал с небольших гантелей весом 18 кг, и в течение короткого времени - за 19 месяцев - поразительным образом улучшил свои результаты. В 1987г. десятки газет опубликовали фотографии феноменального подъема штанги весом 3200кг! Этот результат был занесен в Книгу рекордов Гиннесса.
Характерным для Шри Чинмоя во всех сферах деятельности является новаторство: наряду с занятиями традиционными видами спорта можно назвать участие в многочасовых заездах на велосипеде, прыжки в высоту с места, подъемы с помощью икроножных мышц из положения сидя и стоя, броски мяча в баскетбольную корзину со штрафной площадки, метание копья, многократные подъемы туловища с использованием мышц брюшного пресса, с отягощениями, и многое другое. Шри Чинмой устанавливает свои достижения, чтобы вдохновлять других.
Шри Чинмой считал, что здоровый образ жизни способствует достижению внутреннего покоя и гармонии. Его всеобъемлющий подход к жизни вдохновляет людей поддерживать хорошую физическую форму и заниматься спортом несмотря на возраст, поскольку спорт является одним из средств личного преобразования.
В странах бывшего СССР Марафонская команда Шри Чинмоя была организована в 1991 году. Вдохновленные примером сочетания величия духа и непрестанной работой над телом, которые предложил Шри Чинмой, мы не только заинтересовались его философией самопревосхождения, но и объединились в Марафонскую команду, носящую имя Шри Чинмоя. Первые соревнования проводились как внутриклубные, с привлечением друзей и знакомых. Позже, когда появился опыт не только в проведении пробегов, но и в их организации, мы смогли предложить более высокий статус нашим соревнованиям.
Своей философией единства, Шри Чинмой помог нам не потерять дружеские связи между нашими странами после распада СССР. И соревнования, вдохновителем которых является Шри Чинмой, помогают в этом сближении стран и народов.
Регулярные тренировки благотворно отражаются на здоровье, это общеизвестный факт, но стремление к радостному единству с устремленным, бегущим человечеством позволяет объединить усилия и предложить искреннюю помощь, или, если хотите, служение в виде организации и проведении соревнований.
Шри Чинмой ушел из жизни 11 октября 2007 года в возрасте 76 лет. Марафонская Команда Шри Чинмоя посвящает соревнования своему основателю и вдохновителю, Шри Чинмою.
http://ru.srichinmoyraces.org/srichinmoy
1
2
=
-1
Период голосования за комментарии завершен
Участвовать в голосованиях и оставлять комментарии могут только авторизованные пользователи.
Если Вы уже зарегистрированы на сайте авторизуйтесь.
Если Вы еще не проходили процедуру регистрации - зарегистрируйтесь